Low Carb

A dieta Low Carb consiste na redução de Carboidratos ingeridos.  É importante deixar bem claro que é a REDUÇÃO e não a retirada completa do carboidrato da dieta. Nessa dieta o consumo de carboidratos é reduzido para menos de 45% do total de calorias proveniente dos mesmos. Neste modelo de dieta o organismo pode levar…