Refrigerante
Para meus amigos viciados em refrigerante . Observem que os refrigerantes em geral, mostram uma quantidade de açúcar que varia entre 35 e 37g. Veja nessa balança a quantidade de açúcar que você está ingerindo.
Para quem acha que o refrigerante zero não faz mal pois não tem açúcar.
O refrigerante a base de cola possui ácido fosfórico. Esse ácido se liga ao cálcio ingerido formando o fosfato de cálcio que é solúvel em água e facilmente excretado pelo organismo, portanto a absorção de cálcio é prejudicada quando esse mineral é ingerido na mesma refeição que o refrigerante.
A quantidade desse ácido não é grande em 1 copo de refrigerante mas em excesso pode causar danos nos ossos e dentes.
Incrível como algumas informações são passadas erradas por
alguns sites. Pelo menos agora consegui achar a informação
correta que estava procurando. Infelizmente tem muita
informação errada na internet. Compartilhei no meu
facebook. Obrigado.
Estou a disposição para outras dúvidas. me segue no meu Instagram Kellysarlonutri